Wczoraj nie miałem dostępu do komputera bo musiałem wcześniej do pracy jechać ale oczywiście ćwiczyłem z rana. Dziś odczuwam już lekkie zmęczenia i brak sił. Niestety postanowiłem sobie nie brać żadnych supli i spalaczy typu HMB itp tylko złożyć dobrą dietę. o tym napiszę poźniej dziś narazie kończę bo idę ćwiczyć na dzisiejszy dzień. Tydzień się kończy, ja jeszcze nie czuję się na siłach by przystąpić do pełnego treningu, ale jeśli nie teraz to kiedy?
Motywacja:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz