Wczorajsze Chest & Back daje jeszcze się odczuć. Drugi dzień diety i też następują zamiany. Jak już pisałem będę dopracowywał i ustawię ją typowo pod siebie.
Zachęcam do mobilizacji i wykonania kroku do przodu.
Odważ się, tak jak ja się odważyłem!
Dzisiejsze ćwiczenia, a to tylko wybrane nie całe 3min z 62min :
