Na naszym portalu dowiesz się o programie aerobowym P90X oraz jak tworzyć dietę. Dieta może być odchudzająca oraz dostosowana do danych ćwiczeń. Portal jest tak stworzony by dopasowywał się do potrzeb internautów więc jeśli pojawiają Ci się podpowiedzi twoich zainteresowań na stronie po prostu w nie klikaj i rozwijaj swoje zainteresowania.
W związku z nabawieniem się kontuzji w tygodniu, muszę sobie zrobić tydzień przerwy. Jak już się poczuję lepiej wrócę do treningu. A tym czasem staram się dużo chodzić i dalej trzymać zdrowy tryb życia.
