Wielkie zmiany

Witam, ponownie po bardzo długiej przerwie. Nasz portal bardzo się zmieni. Dostawałem przez ostatnie dwa lata bardzo wiele pytań na maila odnośnie diet do programu P90X i nie tylko. Więc postanowiłem zająć się tym i zaspokoić wszystkich poszukiwaczy wiedzy podstawami i zasadami przy dobieraniu sobie odpowiedniej diety. Już niebawem rozbuduje zakładkę dieta odchudzająca i opiszę w nim co i jak. Dojdzie tez kilka innych tematów. Zmieniła się też szata graficzna ale nadal to ten sam portal by działać na rzecz zdrowia - bezpiecznego zdrowia.